丑三つ時と更年期

草木も眠る、丑三つ時。Yukakoは目はギンギンに冴えています。
一度眠れたんだけど、また起きちゃって…(T_T)
身体が火照っています。今日だけじゃありません。
私、まだ36歳なんだけど、「更年期ぽいな〜」と感じること多いんですよね。
最近もよく感じます。月子さんがだいぶ遅れているし。
あ〜。熟睡したいよう〜!

カウンセリングでした。

今日は、精神科のカウンセリングでした。新しい先生に変わって、3回目です。まだまだ緊張しちゃいます。
今回の先生は、話の間が取りづらいものの、するどい部分を付いてくる感じ。
もっと心を広げて、打ち解けれるようになるといいのですが、まだまだ私が緊張しちゃうというか、壁を使っちゃうというか･･･。
今回のカウンセリングで変わったのは、時間。今までは45分間でしたが、私が緊張で足がピクピクしてくるので、30分になりました。
一つ、私の不安を駆り立てることがあります。それは時計。
「敢えて」なのかもしれませんが、私の目に入るところに時計がありません。
「今何時？」「後何分？」が気になってしょうがありません。
これも、ちゃんと報告しなくちゃいけませんね。

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来た来た〜、凹み波…！

20分ぐらい前から、憂鬱波が襲ってきました。慌てて就寝前のお薬を投入したけど、時遅し…みたいです。どんどん下降してます。

日中、携帯が鳴りました。嫌なメロディーで。2回。そしてメールも。
その時の記憶が鮮やかに甦り、そこから私の中で明日から起こるであろう事態(妄想ですね)が勝手に進み、それも凹みに拍車を掛けてます。

人間関係って、難しい。
誰とも関わらないのは孤独だけど、必要以上の関わりも疲れる。それも、一方的な。

今晩は、眠れなさそうです。

歯磨き粉

明日のYuukiの学校の持ち物に、「歯磨き粉」があります。
自立の時間に、歯磨きの練習をするようです。

Yuukiは、自分では歯磨きをしません。私がしています。
自分で出来るように練習させなくちゃいけないんだけど、“仕上げ磨き”を考えると、
「私が最初からやった方が早い」と思っちゃうわけでして･･･
それに、フッ素配合のスプレー（？）を使っているし･･･。

で、子供用の歯磨き粉が無いので、学校のお迎えの帰りに買いました。
それを見たYuuki、あたふた、戸惑う。ギョエェ〜になっていました。
歯磨きも嫌いな上に、もっと嫌いな歯磨き粉。WパンチのYuukiです。

歯磨き粉の味は、敢えてフルーツ味は選びませんでした。
Yuuki、子供用の美味しいとされる味が大嫌い。
小学生低学年の頃から歯科通院が続いていますが、
「今日はイチゴだよ」「今日はメロンだよ」と子供用で歯磨きしてもらっていますが、
Yuukiにとっては、大嫌いな作業をされている上、大嫌いな味が口に広がるわけです。

明日、学校でどうなることやら･･･。
“一緒”が好きなので、他のクラスメイトと“一緒”を感じて、出来るといいのですが､､､。

先生、頑張って下さい。（苦笑）

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『クワイエットルームにようこそ』

昨晩、映画『クワイエットルームにようこそ』を見ました。
最近、映画やドラマを見ようとしても集中出来なくて、罪悪感を感じたり（映画見ている暇があれば家事をしろ！とか感じる･･･）、一人で違う部屋が怖かったり､､､なのですが、この映画はなんとか見れました。
見ていないDVDやドラマや映画がたぁ〜くさんある。。。

感想は･･･。
共感出来る部分、多々有り。　かな？
舞台になっている閉鎖病棟に入院経験有りなので、「うんうん、そうそう」とか思ったり。
もちろん、「そんなこと無い、ちゃうちゃう〜」も有りますが。
ブラックユーモア部分も感じましたが、笑えました。経験者の私でも。
CASTが豪華です。でも、はるな＠ハリセンボンがどの場面で出てたのか分からなかった･･･

私的には、お勧めかな〜･･･

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楽しいはずのことが…

煩わしく感じてしまう。
不安・恐怖心を抱く。
楽しみたいのに、楽しめない。
その楽しみに飛び込みたいと思いつつ、逃げ道を模索している自分がいる。

嫌だな、こんな自分。

予想以上に･･･

ふぅ。
はぁ。
もうヘロヘロです。予想以上に、精神的にも肉体的にも、疲れました。昨日、今日の1日で。

やはり昨日のYuukiの出来事が大きいです。
半自立だったトイレも、ダメ。自分で下着が下ろせれなくなりました。

私が焦り過ぎなんだろうか？　イライラし過ぎるんだろうか？

たまたま今日は、私はカウンセリングの日。
話を聞いてもらおうと思ったのに、主導権は心理の先生。
私は、2週間に1回、カウンセリングを受けています。
今までの先生は、まず、2週間の出来事を聞いてくれました。
私もそれで、2週間の嫌だったことやストレス、悩みを吐き出すことが出来ていました。
今の先生は、変わってから今日が2回目で、前回から1ヶ月近くカウンセリングが空いてしまったのですが、前の続きから話が始まるので、溜まった心のモヤモヤを吐き出せれない。
話に割り込んで、少し、話が出来た程度です。Yuukiのことを言いたかったのに、少ししか話せれませんでした。
それぞれの先生でやり方が違うから、慣れるしか仕方ないのかな〜。

Yuukiは、今日が俗に重いと言われる「2日目」ですが、あまりそんな様子無し。
ただ、就寝が早い。
21時〜21時半就寝だったのが、19時半にはベッドに入るようになりました。
やはり、少しダルいのかな。貧血もあるのかな？

昨日・今日と、学校ではトイレに行ってないと思われます。
明日からお弁当スタートなので、トイレに行くこともあるでしょう。
どうなることやら･･･。

昨晩は、Yuukiがいつトイレで起きやしないかと、ウトウトしか眠れませんでした。
今日は熟睡したいです。
眠剤投入して45分。まだ眠気無し。
ホントは、眠剤を服用したら、すぐにベッドに入るべき。と分かっていても無理なんですよね。
眠気が来るまでいろいろ考えちゃうから、逆に眠れなくなるんです。

今日は、過食に走りませんように。

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過食

そして今。
過食をしてきたばかり。
アカン、不安定だ。
眠前薬を服薬してから1時計過ぎたし。
危うし、自分。

新学期始まりと同時に･･･

今日から新学期の始まりです。
朝からモタモタしている私にoreが一言。
「新学期早々、遅刻すんなよぉ〜」

Yuukiを急かし、自分もあたふた。
登校直前には、トイレに行かせねばなりません。
排泄は半自立のYuukiに、トイレに行くように言い聞かせます。
トイレから出てくると、「変えて」の一言。下着を汚したようです。
もぉ〜･･･　時間無いのに・・・。
ブツブツ言いながら。パジャマを脱がせ、下着を脱がせ､､､。

絶句。

初潮を迎えていました。

そろそろかな〜と戦々恐々だったのですが、まさかこんな日に

母はただでさ新学期が始まるからナーバスになっているところへ、こう来たか･･･。

Yuukiと言えば、当たり前ですけど、訳分からずポカン状態。

どうやったら覚えさせれるのか。
いつになったら理解出来るのか。
排泄そのものさえ完全自立出来ていないのに･･･。

正直、「成長」とはわかっていても嬉しさなんて何もありませんでした。
頭の中は、「いったいどうすりゃいいの･･･」
男の人は分からないから、負担は全て母に来ます。
朝もYuukiに合わせて早く起きなくちゃいけません。
睡眠障害がある私にはキツイっす。

実家の母に話したら、「おめでとう」と言われました。
「お赤飯やね」とも言われました。
重く圧し掛かります。

これから、日中も気が抜けなくなるのか､､､。
Yuukiのトイレタイムに敏感にならなくちゃいけなくなるのか､､､。
絶えず、Yuukiと一緒にいなきゃいけないのか､､､。

こんな成長、嫌だ。

こう思う私、母親失格ですよね･･･。

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中学2年生かぁ〜･･･

春ですねぇ〜。




春休みも残すところ後2日。新学期が始まります。Yuukiは2年生に進級です。
Yuukiの学級は、1年生2人、Yuukiたち2年生は2人、3年生1人の5人が在籍です。
先生は1人減り、1人になります。昨年度の先生2人の内1人の先生が転任していき、残った先生がそのまま担任となりそうです。
介助員さんは、昨年度は1人でした。今年度はどうなるのかな？　私としては、1人、増員してほしいのですが､､､。

Yuukiが中学2年生だなんて、感想としては、

「めっちゃ早っ」

です。
親も歳を取るわけだ･･･

2年生になると、5月末に2泊3日の自然教室があります。修学旅行みたいだぁ。
先生は、昨年度からいろいろ心配しているようです。
私も初めてのことだし、少し心配。Yuukiの小学校の修学旅行では、持たせるパジャマを失敗しているし
先輩ママ友に相談せねば･･･です。

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桜、満開。心は枯れ果て気味。

ワンコの散歩時にパシャ。桜が見事に咲いていました。

この時は結構調子良かったんだけど、実家から自宅に着いてから激凹みのプチ(ブチかな?)切れ状態。で、眠りたくてプチOD。でも眠気こない。

もう自分の病名が分かんないっす。最初は鬱病。そしてパニック障害。解離性障害。統合失調症の疑いもあり。
嫌になります。

桜の花のように、穏やかに過ごしたいな…。

お薬、増量･･･。薬局、変更。

今日は診察日でした。カウンセリングは無し。
主治医と相談の結果、今まで頓服として服薬していたお薬を、朝晩常用することになりました。
減薬は、まだまだ先になりそうです。
でも、しょうがない。安定が最優先ですもんね。

ところで、今月から、薬局を変更しました。
元々はお世話になっていた薬局ですが、病院移転に伴って、薬局も変えたんです。
移転とはいっても、元々の病院と目と鼻の先に外来専門病院が出来、隣接した薬局に変えたわけですが。
その薬局、モタモタなんです。Yuukiも利用しているけど、在庫がないことしょっちゅう。
で、変更を決めた訳です。
そこで問題が生じました。
私とoreは、自立支援を受けています。薬局変更にあたり、その証書も変更しなくちゃいけない。
変更前に市役所に問い合わせたら、「変更中と言えば、通りますよ」と言われたのですが、全然･･･
新しい証書が出来てくるまでは、通常負担ということでした。
何週間（何ヶ月？）で新しい証書が出来てくるのやら､､､。　なんか気が重いです。こんなことさえ。

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