不安定

精神的に不安定です。
見捨てられ不安。みんなのお荷物にになっているんじゃないか？　自分の周囲の人の死に対する恐怖。独りでいることの不安（←同じ屋根の下でもダメ。部屋が一緒じゃないとダメです）　周囲が自分のことを理解してくれているかどうかの不安。周囲の人の目が怖い。自分の身体の醜態への不安。
GW明けに撃沈した後、3ヶ月経ってようやくしてきたかと思ったら、甘かったです。解消に向かっていると思われた不安感が再発してきました。＋凹み。泣くことも減っていたのに時々急にっとくる。
周囲の人にね、「私はしてきているよ」と演じなくてはいけない気がするのです。もちろんそれは苦痛を伴うわけで、後でどっと　そして周囲の人も、私はしてきている思って、接し方が変わってきているのが感じます。
だから、段々と毎日が気が重くなってきました。
迷惑するのはYuukiかな。ごめんね、Yuuki。
溜め息ばかりでます。
夜も熟睡出来ません。寝つきが悪く、寝入っても何度も目が覚めます。魘されてベッドから落ちたり。目が覚めた時に、夢と現実の区別がつかなくて、起きた側から疲れています。
これも夏バテが関係しているのかな？
時々、また、希死念慮に振り回されるようになってきました。
困ったもんだ。

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