カウンセリングでした。

今日は、精神科のカウンセリングでした。新しい先生に変わって、3回目です。まだまだ緊張しちゃいます。
今回の先生は、話の間が取りづらいものの、するどい部分を付いてくる感じ。
もっと心を広げて、打ち解けれるようになるといいのですが、まだまだ私が緊張しちゃうというか、壁を使っちゃうというか･･･。
今回のカウンセリングで変わったのは、時間。今までは45分間でしたが、私が緊張で足がピクピクしてくるので、30分になりました。
一つ、私の不安を駆り立てることがあります。それは時計。
「敢えて」なのかもしれませんが、私の目に入るところに時計がありません。
「今何時？」「後何分？」が気になってしょうがありません。
これも、ちゃんと報告しなくちゃいけませんね。

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